Materi Tennis Lapangan

PENGERTIAN TENNIS LAPANGAN



yaitu permainan yang menggunakan raket dengan memukul bola dengan melewati net dan memantul sehingga lawan susah untuk mengambilnya. seorang tentara Inggris bernama Mayor M.C Wingfield memperkenalkan permainan ini di sebuah pesta di Wales tahun 1873. Wadah organisasi tennis yaitu PELTI( Persatuan Lawn Tennis Indonesia).

teknik dasar bermain tennis lapangan.



1. cara memegang raket:
a. forehand eastern
b. continental
c. western.

2. sikap menerima service:
a. memegang raket di depan badan.
b.tangan yang lain memegang leher raket.
c. raket setinggi bahu.
d. badan agak di membungkuk.
e. berdiri dengan kaki terbuka.
f. pandangan melihat arah net.

3. pukulan




a. forehand drive.
- tangan memegang raket.
- raket diayun ke belakang.
- perkenaan bola,disamping badan.
- gerakan lanjutan dengan pukulan lurus ke belakang.

b. backhand drive
- tangan memegang raket.
- tangan  di putar ke dalam( kiri)
- perkenaan bola tepat di samping kiri pinggang.
- gerakan lanjutan kearah pinggang.

c. service



- pegangan raket dengan cara kontinental

- bola dilambungkan di sebelah kanan badan
- lutut ditekuk.
- memukul bola dengan tangan posisi lurus
- badan menjaga keseimbangan.


d. pukulan overhead smash



- pegang raket
- angkat raket
- kaki kanan di belakang.
- perkenaan bola tepat diatas kepala.
- bola diarahkan ke bawah.
- pukulan chop
- putar badan kesamping kiri
- perkenaan bola tepat di samping badan.
- gerakan mengikuti arah pukulan.

LAPANGAN TENNIS LAPANGAN







BERMAIN TENNIS UNTUK PEMULA