RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Nama Sekolah :
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas/Semester : X / 1
Pertemuan : 1/ pertemuan
Alokasi Waktu : 1 x 45 menit
Standar Kompetensi
1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Indikator
No | Indikator Pencapaian Kompetensi | Aspek Kognitif Afektif Psikomotorik | ||
1 | Melakukan berbagai teknik dasar dalam lari jarak pendek 100 meter. | V | ||
2 | Melakukan Perlombaan atletik lari jarak pendek 100 meter bersama teman dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai disiplin, semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran. | V | v | v |
A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar start dalam lari jarak pendek 100 m dengan baik.
2. Siswa dapat melakuakn teknik dasar lari jarak pendek 100 m dengan baik.
3. Siswa dapat melakukan teknik finish dalam lari jarak pendek 100 m dengan baik.
2. Siswa dapat melakukan perlombaan lari jarak pendek 100 m bersama temanya dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
Karakter siswa yang diharapkan :
Tanggung jawab ( responsibility )
Disiplin (Discipline)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
B. Materi Pembelajaran
Atletik (Lari jarak pendek)
1. Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter(cara start,cara berlari,cara finish)
2. Perlombaan lari jarak pendek 100 meter bersama teman dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran
1. Ceramah
2. Demonstrasi
3. Resiprocal
1. Demontrasi
2. Inclusive (cakupan) j
3. Bagian dan keseluruhan (P D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
· Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
· Berlari mengelilingi lapangan
. Streching
· Pemanasan khusus lari jarak pendek dalam bentuk permainan
Permaianan dibagi menjadi 2 tim
Permainan menggunakan hulahup
Berlari satu persatu dan memasuki hulahup dan kembali
Berusaaha berlari cepat
2. Kegiatan Inti (28 Menit )
a. Ekplorasi
b. Elaborasi
c. Konfirmasi
3. Penutup ( 7 Menit )
Pendinginan, Evaluasi, berdoa.
E. Sumber Belajar
1. Alat k Purnomo Edy & Dapan.(2012).Dasar-Dasar Gerak Atletik: Yogyakarta: ALFAMEDIA
F. Alat Belajar
1. Hulahup
2. Peluit
3. Cone
Yogyakarta, 07 Maret 2015
Disahkan | Dibuat Oleh |
0 Komentar